Pubblicato il: 27 Agosto 2017 | Ultima modifica: 24 Marzo 2026
Parlare di emozioni con i bambini è un viaggio affascinante, fatto di ascolto, immaginazione e piccole scoperte quotidiane. Spesso, per iniziare questo percorso, scelgo di partire da una storia: un racconto che sappia farli sorridere, riflettere, immedesimare. I libri, in questo senso, sono strumenti preziosi: non solo per spiegare cosa sia la rabbia, la tristezza o la felicità, ma per dare voce a ciò che i bambini provano, anche quando non sanno ancora come dirlo.
In questo articolo ho raccolto 10 (più uno) dei libri sulle emozioni che uso più spesso nei miei laboratori con i bambini della scuola primaria. Sono storie che ho letto, sperimentato e visto funzionare: ognuna, a suo modo, può diventare una porta d’accesso per parlare di ciò che si muove dentro. Alcune si leggono tutte d’un fiato, altre si consultano come piccoli dizionari dell’anima. Tutte, però, hanno un punto in comune: ci aiutano a dare un nome alle emozioni e a trasformarle in occasione di crescita e dialogo.
1. Emozioni
Titolo: Emozioni
Autori: Libby Walden – Richard Jones
Editore: De Agostini
Pagine: 32
In questo albo poetico e visivamente suggestivo, dieci emozioni – tra cui coraggio, tristezza, rabbia, felicità, invidia, solitudine, imbarazzo, eccitazione, paura e serenità – prendono vita attraverso testi in rima semplici e musicali, adatti anche ai lettori più piccoli. Le illustrazioni delicate ma intense di Richard Jones accompagnano le parole con grande forza evocativa, offrendo ai bambini un primo, delicato strumento per esplorare il proprio mondo interiore.
2. Il libro delle emozioni
Titolo: Il libro delle emozioni
Autori: Amanda McCardie – Salvatore Rubbino
Editore: La Margherita
Pagine: 48
In questo libro le emozioni prendono vita attraverso le esperienze quotidiane di una famiglia composta da mamma, papà, due figli e un cane. Il testo, semplice e lineare, firmato da Amanda McCardie e accompagnato dalle illustrazioni di Salvatore Rubbino, permette ai bambini di immedesimarsi nei protagonisti: il figlio maggiore, Luca, prova gelosia per la sorellina appena nata o si sente nervoso quando deve leggere ad alta voce in classe; la piccola Lisa, invece, si infuria perché il fratello le ha lanciato i giochi dalla finestra, o si rattrista per la perdita del suo porcellino d’India.
3. Emozionario
Titolo: Emozionario
Autori: Cristina Núñez Pereira – Rafael R. Valcárcel
Editore: Nord-Sud
Pagine: 94
Questo volume si presenta come un vero e proprio dizionario delle emozioni, composto da 42 termini, ciascuno illustrato da undici artisti diversi.
Gli autori consigliano una lettura in ordine sequenziale, seguendo il filo logico che collega le emozioni tra loro: così, ad esempio, tra la serenità e l’allegria si colloca la felicità; tra frustrazione e invidia emerge l’ammirazione; tra timidezza e paura appare la confusione.
La struttura simile a quella di un dizionario consente anche una consultazione libera, a seconda delle necessità o dell’interesse del momento.
4. Il filo emozionato
Titolo: Il filo emozionato
Autrice: Serena Viola
Editore: Gribaudo
Pagine: 14
“Un filo per ogni emozione, per accompagnare i bambini ad attraversarle e riconoscerle giocando” recita la quarta di copertina. Ed è proprio il filo il protagonista di questo originale libro: annodandolo nel modo giusto, si possono creare bocche sorridenti, tristi, sorprese e molto altro ancora.
Più che un libro da leggere, è un libro da vivere: uno spazio in cui scrivere, giocare e raccontare le proprie emozioni.
Un valido strumento per aiutare anche i più piccoli a comprendere come cambia l’espressione del viso in base all’emozione che si sta provando.
5. Le mie emozioni. I quaderni di Filliozat
Titolo: Le mie emozioni. I quaderni di Filliozat
Autori: I. Filliozat – V. Limousine – E. Veillé
Editore: L’Ippocampo
Pagine: 144
Questo libro si presenta più come un quaderno operativo che come una semplice lettura: offre oltre cento pagine piene di attività pensate per essere svolte sia individualmente che in compagnia di amici. Bambini e adulti troveranno divertente ritagliare, incollare, disegnare e riflettere su situazioni particolari, come ad esempio come reagire di fronte a un serpente velenoso o quali emozioni proverebbero se cadessero goffamente davanti all’ingresso della scuola. L’obiettivo principale di questo workbook è coinvolgere anche i genitori, offrendo loro strumenti e suggerimenti per affrontare con delicatezza e consapevolezza temi emotivi importanti insieme ai propri figli.
6. L’ABC delle mie emozioni
Titolo: L’ABC delle mie emozioni. 4-7-anni/8-13 anni
Autori: Mario di Pietro
Editore: Erickson
Pagine: 120/184
Un manuale per genitori, insegnanti o educatori che vogliono affrontare un percorso di alfabetizzazione emotiva con i propri figli o alunni.
Il volume (il primo per la fascia d’età 4-7 anni, il secondo per 8-13 anni) si basa sulla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT), secondo cui le reazioni emotive che ciascuno di noi ha di fronte ad un evento sono influenzate dal modo in cui ce lo rappresentiamo nella nostra mente e quindi dai nostri pensieri. Le spiegazioni dei vari argomenti, che seguono un ordine progressivo, sono semplici ed efficaci; sono proposte molte attività da svolgere e strategie utili per gestire le emozioni più aggressive.
7. Giochi e attività sulle emozioni
Titolo: Giochi e attività sulle emozioni
Autori: Mario di Pietro
Editore: Erickson
Pagine: 170
E’ un kit formato da un libro di schede operative e una serie di materiali per giocare e, come il precedente libro consigliato, anche qui le attività seguono i principi della REBT.
Molto utili sono i materiali forniti che ognuno può utilizzare seguendo le indicazioni presenti nel volume e la propria fantasia: troviamo infatti le carte delle emozioni, il barometro delle emozioni, le facce emotive e “Il gioco del pensare, del sentire e del fare”, ovvero una sorta di gioco dell’oca per approfondire in modo ludico queste tre dimensioni.
8. Emozioni in fiaba
Titolo: Emozioni in fiaba. Aiutare i bambini a conoscere e gestire la propria sfera emotiva
Autori: Veronica Arlati
Editore: RED
Pagine: 110
In questo testo sono contenute undici storie che hanno come protagonisti diversi animali con le loro famiglie e i loro amici. Ogni fiaba, corredata da una scheda di lettura, affronta dei temi specifici: la gelosia tra fratelli, la perdita di fiducia negli altri, l’essere presi in giro, l’incapacità di esprimere ciò che si prova, la paura del giudizio degli altri, l’importanza dell’autostima, la diversità e tanti altri argomenti.
Attraverso l’immedesimazione nei vari personaggi i bambini avranno l’opportunità di parlare del proprio mondo interiore e di conoscere quello dei propri amici.
9. Le sei storie delle emozioni
Titolo: Le sei storie delle emozioni
Autrici: Sara Agostini – Marta Tonin
Editore: Gribaudo
Pagine: 96
Questo libro raccoglie sei racconti, ognuno dedicato a un’emozione specifica: paura, vergogna, gelosia, invidia, gioia e tristezza. A ciascuna emozione è associato un colore, che diventa il filo conduttore delle illustrazioni, aiutando i bambini a riconoscere e distinguere i diversi stati d’animo anche visivamente. Le storie, semplici e coinvolgenti, offrono spunti per avviare dialoghi sull’emotività e accompagnare i più piccoli nella scoperta del proprio mondo interiore.
10. Il ponte dei bambini
Titolo: Il ponte dei bambini
Autori: Max Bolliger – Stépan Zavrel
Editore: Bohem Press Italia
Pagine: 32
Il ponte dei bambini racconta la storia di due famiglie che vivono su sponde opposte di un fiume, divise da litigi, insulti e rancori. Le tensioni tra adulti sembrano insormontabili, finché non intervengono i più piccoli: saranno proprio i bambini, con la loro spontaneità e il desiderio di pace, a costruire un ponte — non solo fisico, ma soprattutto simbolico — tra le due rive. Un racconto che parla con semplicità di conflitto e riconciliazione, mettendo in luce l’importanza dell’ascolto, della collaborazione e dell’empatia. Le illustrazioni acquerellate accompagnano il testo con grande sensibilità, rendendo visibili le emozioni dei personaggi in ogni scena.
11. Mappe delle mie emozioni
Titolo: Mappe delle mie emozioni
Autori: Bimba Landmann
Editore: Camelozampa
Pagine: 48
Un albo illustrato che ci parla di emozioni in modo davvero originale. L’autrice e illustratrice ci guida alla scoperta della nostra interiorità attraverso acquerelli che stimolano la fantasia, evocano ricordi in noi sopiti e ci fa scoprire con quante sfumature possiamo vivere le nostre emozioni.
In questo libro incontreremo le terre della speranza, della paura, della gioia, della rabbia, della gelosia e altre ancora ma soprattutto conosceremo una parte di noi e delle persone con cui avremo la possibilità di condividere questo meraviglioso viaggio.
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